Stage // Yoga - A l'écoute de soi
Porter une attention particulière à ce que votre corps exprime permet de mieux le connaître et cerner ses besoins. Mais encore faut-il apprendre à l'écouter pour savoir ce qu'il vous dit et lui répondre avec soin.
C'est ce que vous propose d'explorer Oulfa lors de cet atelier à travers des questionnements stratégiques et une pratique transposable à tou.te.s.
Objectifs
1. Apprendre à écouter et respecter son corps
2. Retrouver/développer un confort au quotidien
3. Restaurer la sécurité et la confiance dans le corps
Adresse
Horaires :
De 15h30 à 18h30
Tarifs :
24€ adhérent / 28€ non-adhérent
Public :
Adultes
Les participants doivent venir avec un plaid
Centre Culturel François Villon
Tél : +33 (0)1 34 12 85 89
Inscription : https://ccfv.goasso.org(link is external)
Office de Tourisme
81 rue du Général de Gaulle
95880 Enghien-les-Bains
Tél. : +33 (0)1 34 12 41 15
Horaires d'ouverture :
Ouvert du mardi au samedi de 10h à 13h et de 14h à 18h.
Le dimanche et les jours fériés de 15h à 18h.
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