Stage // Stage yoga - Conjuguer le yin et le yang

Venez découvrir avec Oulfa Ben Romdhane un stage de Yoga pour conjuguer le Yin et le Yang !

Ce stage a pour objectif de prendre soin de soi en s’accordant un moment de bien-être, aussi bien sur le plan physique qu’énergétique. Ce stage est un travail sur les principes féminins (Yin) et masculins (Yang) pour y trouver un équilibre des polarités et ainsi se reconnecter à soi. 

Descriptif :

Respect et développement de ses capacités possibilités et limites
Temps calme et méditation
Exercices de respiration
Pratique posturale appliquée
Relaxation et visualisation
Partage des sentis / ressentis et échanges

Conclusion :

Cet atelier a pour vocation de s’accorder un moment de bien-être, de reconnexion avec soi et d’équilibre des polarités Yin et Yang grâce à des exercices de méditation, de respiration et des pratiques posturales.

Pensez à apporter de l'eau et de quoi se couvrir.